Od druhé poloviny května mohou kolegyně a kolegové na Bidli centrále v Jindřišské využívat nového firemního benefitu. Po otevření posilovny a solária jsme prostor pod klientským centrem dovybavili i masérským stolem, který každé úterý obsluhují maséři Josef a Nikola z vinohradského studia Stonehouse. Oba maséry jsme vyzpovídali formou dvojrozhovoru, který si můžete přečíst na následujících řádcích.
Masáže na naší centrále jsou horkou novinkou. Jak dlouho už masírujete a kolik vám za tu dobu doslova prošlo rukama klientů?
Nikola: Masérskou praxi mám 16 let, za tu dobu se klienti spočítat nedají.
Josef: Masíruji 17 let a za tu dobu mi prošlo rukama cca 40 000 lidí. Poslední roky k tomuto vysokému číslu přispěla i práce ve firmách.
Jak jste se k masírování dostali? Je potřeba studovat specializaci na vysoké škole, nebo postačí masérský kurs?
Nikola: Studovala jsem 4 roky střední školu, obor sportovní a rekondiční masér. SŠ ani VŠ není podmínkou. Odborný kurz, který trvá dostatečně dlouho, dokáže vyučit dobrého maséra. Člověk, který se chce věnovat masážím, se musí chtít učit a nebát se pracovat s lidmi.
Josef: Jestli to tak mělo být, nedokážu říci. Nicméně před 17 lety mně, stavaři, přišlo naprosto jasné, že mám masírovat. Nastoupil jsem do školy Palestra, která v té době umožňovala individuálně sestavit masérský program a vystudoval jsem tam maséra pro zdravotní zařízení.
Jaké druhy masáží poskytujete?
Josef: Ve studiu Stonehouse na Vinohradech poskytujeme primárně terapeutické masáže, které dokáží lidem pomoci od problémů. Mezi ně bych zařadil klasickou, případně sportovní masáž, pro psychickou pohodu pak relaxační masáže. Jako okrajovější terapie děláme masáže lávovými kameny, aromaterapii, bahenní a rašelinové zábaly, medovou masáž atd.
Nikola: Hlavně klasické, sportovní, relaxační, manuální lymfodrenáž, lávové kameny, baňky. Různé zábaly a peelingy.
Předpokládám, že masírujete lidi různého věku a povolání. Zaměřme se ale na obchodníky a zaměstnance pracující v kanceláři, tedy na naše kolegyz Bidli. Dokážete popsat, jak se na nich podepsala práce z pohledu jejich těla? Jaké bolesti a neduhy nejčastěji trápí lidi z „officu“?
Josef: Pokud se bavíme o lidech pracujících v kanceláři, tak nejvíc jsou zasažena záda. Potom už je individuální, čím kdo více trpí. Trapézy trápí asi každého, špatný posed na židli, vystrčená hlava k monitoru, zvednutá ramena k uším - to vše vede k zatuhlostem, blokacím a skřípnutým nervům v oblasti krční páteře a ramen. Další oblastí je bederní oblast, která trpí nevhodným sezením, nekvalitní židlí a ochablým břišním svalům. K těmto nejčastějším problémům se často jěště přidává oblast hrudní, která se snaží zmíněné dvě nejpostiženější oblasti vybalancovat.
Nikola: To je úplně jasné. Dlouhodobé sezení u počítače nebo v autě má špatný vliv na celé naše tělo. Bolest hlavy a unavené oči, bolest krční páteře, ztuhlá ramena, bolest mezilopatkového a prsního svalstva z často špatného sezení, bolest beder (nejčastější příčina povoleného bříška), záněty šlach na rukou od držení myši nebo psaní na klávesnici, otoky, křečové žíly na nohou z dlouhodobého sezení a tím pádem špatné prokrvení nohou.
Jak se vlastně změnilo z vašeho pohledu lidské tělo, jeho stavba a chronické bolesti za posledních 15 let, kdy vzrostl počet pracovníků v kancelářích? Tenhle úsporný výkon práce z hlediska pohybu se jistě musí na lidském těle zákonitě podepsat, že?
Nikola: Nejsem lékař, ale podle mě se z anatomického pohledu stavba těla nezměnila. Pokud se o své tělo dobře nestaráme, přichází první bolesti už v mladém věku. Dříve se pracovalo více venku, což nahradil sport. V dnešní době internetu, počítačů, aut, stresu, nezdravé stravy, velkého množství cukru a dalších škodlivých látek, co tělu dáváme, se tělo měnit zákonitě musí.
Josef: Myslím si, že je to ještě dost krátká doba na to, abychom mohli mluvit o změně stavby těla. Nicméně minimalizace pohybu se podepisuje na celém těle . O problémech svalového aparátu jsme se již bavili (zatuhlé, ochablé a zkrácené svaly, přetížené šlachy nebo deformace páteře ) a k tomu musíme přidat jěště další oblasti jako velká psychická zátěž, nadváha či poškozený zrak. Vše se ale dá vyvažovat péčí o tělo a zdravým přístupem k životu.
Existuje nějaká prevence, jak tomu předcházet?
Josef: Určitě se dá předejít větším komplikacím tím, že se o sebe staráme. Kombinace různých prospěšných aktivit nás dokáže udržet ve velmi slušném stavu. Doporučoval bych masáže, plavání, lehké protahovací cviky (případně pokud na to máte, tak dřina ve fitku), saunu, jógu. Zkrátka od každého trochu a výsledkem bude skoro bezproblémové tělo.
Nikola: Prevence je pro každého jiná. Určitě by nám neměl v denním programu chybět pohyb. Pro relax těla ale i mysli, na kterou nesmíme zapomínat, jsou masáže výborné. Jakákoli péče o tělo pomáhá regenerovat. Důležité je mít koníček nebo zálibu, která nás dokáže zrelaxovat a nabít pozitivní energií. Pro někoho sport, pro druhé čtení knížek, pro jiné čas s rodinou.
Na závěr se vás zeptám, koho nejslavnějšího jste masírovali?
Josef: Vzhledem k tomu, že Stonehouse je na Vinohradech, kde je kumulace slavných velká, tak jen namátkou Ivana Chýlková, Oto Klempíř, Jan Hřebejk, Tatiana Dyková a další.
Nikola: Třeba herce Karla Heřmánka, Filipa Blažka, zpěváka Pavla Calltu, politika a byznysmena Pavla Sehnala.
Děkujeme oběma masérům za rozhovor.
